Leio num almanaque, El Libro de las Mentiras, que contar cabritinhos ou ovelhas não ajuda em nada a pegar no sono.
Dormir, nesse mundo de atribulações, virou grave problema médico,
tratado já como distúrbio a afetar uns 45% da população mundial.
Velhos problemas como o terror noturno, provocados pelas histórias de
mulas sem cabeças contadas pelas amas de leite, ou o sonambulismo,
muito comum entre os que habitavam castelos, com escadarias labirínticas
e janelas abissais, agora se transformaram em epidemia global.
Nuns a causa é a depressão ou a ansiedade, noutros a falta de ar,
catalogada como Síndrome da Apnéia Hipopnéia Obstrutiva do Sono, a
Síndrome das Pernas Inquietas ou as Parassonias. Alguns lutam contra a
falta do sono sem causa aparente: os portadores da Insônia Idiopática
têm dificuldade de dormir desde a infância. E há os que dormem bem e, no
entanto, talvez por distúrbio de memória, estão sempre a queixar-se de
que mal dormiram ou dormiram mal, acordando irritadiços e de mau humor. (Continuar lendo…)
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